식초콩 효능 5가지

 

식초콩 효능 5가지 안녕하세요. 식초콩 입니다. 여러분 혹시 전세계 사망원인 1위가 무엇인지 아시나요? 바로 심장병, 뇌졸증, 고혈압, 동맥경화와 같은 심혈관질환을 말하는 것인데요.

 

오늘은 여기에 좋다고 알려진 식초콩에 대해 알아보도록 하겠습니다. 식초콩이란 콩과 식초의 효과를 결합시킨 방법으로 콩과 궁합이 맞는 음식은 단연 식초에요.

불포화지방과 비타민, 무기질은 풍부하지만 소화흡수가 잘 안되는 콩의 결점을 식초가 보완할 수 있는 것이에요.

 

1. 항산화

식초콩의 경우 활성산소가 많이 발생을 하면 각종 질병을 일으키기 때문에 이들을 억제하는 작용을 하는데 이를 황산화 작용이라고 합니다.

 

2. 탈모

검은콩의 한 종류인 쥐눈이콩을 식초콩으로 만들어 먹으면 탈모예방에 도움이 되는데요. 일명 약콩이라고 불리는 이 콩은 신장과 방광의 기능을 활발하게 해주어 해독력을 높여주고 부종을 치료해주는데도 탁월한 효과가 있다고 합니다.

3. 노화

콩속에는 비타민E 성분이 다량 함유되어 있어서 피부에 기미가 생기는 것을 막아주고 혈액순환을 원활하게 해주어 얼굴에 생기를 높여줍니다. 또한 콜레스테롤을 제거해주어 혈관 벽이 작아지는 것을 막아주는 역할도 같이 한다고 하네요.

 

4. 성인병

식초콩을 꾸준하게 섭취를 하게 되면 혈관 벽이 줄어드는 것을 막아주어 혈압을 낮춰주며 나쁜 콜레스테롤 성분을 없애줍니다. 그래서 당뇨와 고혈압과 같은 성인병을 예방하고 증상을 완화시키는데 큰 도움이 된다고 합니다.

 

5. 다이어트

식초콩은 검은콩의 일종인 서리태로 만드는데 이 서리태는 블랙푸드로 각광을 받고 있습니다. 이를 이용해 식초콩을 만들면 각종 유기산 성분이 풍부하게 들어 있어서 신진대사를 활발하게 해주어 인체의 노폐물과 독소를 체외로 배출시킴으로써 숙변을 제거하고 살을 빼는데 효과가 있다고 해요. 지금까지 식초콩 효능에 대해 알아보았는데요. 항상 건강하고 행복한 일상 되시길 바랄게요^^