하수오 효능 그리고 백하수오 먹는 방법

새벽 라디오에서 내가 솔깃한 이야기가 나왔다. 하수오 효능 관련된 정보가 나왔는데 동일한 프로에서 백하수오 먹는 방법까지 설명을 해줬다. 작년에 선배집에 갔을 때 봤던 백하수오인데 그때는 그것이 뭐인지 모르고 물어보니 하수오 효능 찾다가 알게 되어서 부모님께 부탁하여 받아 먹고 있다고 했던 그녀석이였다.

 

 

탈모 음식으로 상당한 사랑을 받고 있는 뿌리 약초 일부가 하수오라는 식물이다. 예전과 달리 요즘에는 많은 부모님들이 농사를 지을 때 몸에 직접적으로 연관된 식물들을 재배하는 현상이 일어났다. 그만큼 믿을 것이 사라진다는 것이다.

 

자. 하수오란 무엇인가.

한자로 풀면 어찌하, 머리수, 까마귀오 세 글자가 합쳐서 어찌 머리가 까마귀 같이 검은 것일까? 라는 뜻풀이와 같이 하수오를 꾸준히 복용하게 되면 흰머리카락도 검게 만든다는 소문이 퍼지면서 붙게 된 이름이다.

 

 

그럼 하수오 종류는.

하수오는 적하수오 , 백하수오 두 가지 종류가 있으며 우리가 쉽게 접하는 하수오라는 녀석이 백하수오와 같은 것이다. 백하수오는 큰조롱을 지칭하는 것으로 결국 하수오와 백하수오는 먹는 방법이 같다는 것이다.

 

하수오의 효능을 살펴본다.

 

피의 순환을 적극적으로 도와주는 보혈제로 사용되는 적하수오 , 인간의 지친 기력을 보강해주고 높혀주는 보기제로 사용되는 백하수오 - 큰조롱이 있다.

 

적하수오와 백하수오는 완전하게 다른 뿌리약초의 종류로 먹는 방법 역시 분명하게 구분하여 복용하여야 한다.

 

그럼 위에도 말했던 하수오 약초의 다른 말, 백하수오 효능을 더 살펴보면 이렇다.

 

 

여성의 갱년기에 좋다고 알려져 있다고 소문이 났지만 약효 전문 텔레비전 프로에서 검증되지 않은 효능이라고 밝혀졌으니 여전히 그렇게 알고 계신분들은 주의해서 복용해야 한다.

뼈의 강화에 도움을 주고, 탈모예방에 으뜸이다. 그리고 자양강장에 엄청난 효과가 있고 뼈에 좋으니 관절염에도 상당한 효능을 발휘한다. 또 변비 예방에 효과가 있으며 빈혈에 좋다.

 

우리가 흔히 듣는 동의 보감에 따르면 원기회복에 효과가 좋아 장기간 복용하게되면 130살 이상까지 장수한다는 이야기가 있을 만큼 하수오 효능 정보는 믿을만 한 약초이다. 다른 이름인 백하수오 먹는 방법 역시 같은 복용법이니 동일하게 적용시켜 복용하면 된다.

 

 

백하수오 복용시 주의점은 소화를 돕는 효소가 많은 식물이기 때문에 처음 복용하는 사람에게는 화장실을 계속 갈 수 있다. 즉, 설사를 일으킬 수 있다는 것이다.

이런 분들은 처음부터 많은 양을 복용하지 말고 체질에 맞춰 조금씩 복용 정도를 늘려 가는 것이 좋다.

 

하수오 백하수오 먹는 방법

하수오를 말려 가루로 만들어 복용하거나 환으로 만들어 복용한다.

즙을내어 즙을 마셔도 좋고, 꿀에 절여 절편으로 복용하기도 한다.

 

 

하수오를 먹는 방법은 여러가지 존재하지만 자신에게 맞춰 거북함 없이 복용하는 것이 가장 좋은 복용법이다.

라디오에서 말한 이옵우피소라는 제품의 판매가 중단되었지만 그 성분이 백하수오의 성분과 90% 이상 비슷하기 때문에 백하수오를 구하기 힘든 상황이라면 적하숭오를 구해 복용하는 것이 안전하다고 한다.

 

오늘 알아본 하수오 효능 그리고 백하수오 먹는 방법으로 관절염이 있는 분들께 더욱 도움이 되고자 글을 적었다. 빈혈이 있는 분도 참고하여 내 몸 건강을 챙기면 좋겠다.