인진쑥 효능 간해독에 좋은 음식

쑥 종류 중에서도 인진쑥 효능 자체가 간해독에 좋은 음식 중 단연 으뜸 식품이라고 생각하면 될 것 같다. 쑥의 종류는 어마무시하게 많지만 우리나라 어느 곳에서 봄만 되면 여기저기에서 볼 수 있는 쑥은 생명력 하나로 사람들에게 많이 알려진 약초 중 하나다.

 

 

생명력하면 빠질 수 없는 쑥은 대표적으로 몇년 전 대형사고가 일어났던 일본에서 히로시마 원자폭탄 투하로 모든것이 폐허가 됐을 때도 새싹부터 보였던 것이 인진쑥이라는 사실이 밝혀지면서 인진쑥 효능 이야기가 여기저기서 터져 나왔다.

그도 그럴 것이 인진쑥은 사철쑥이라고도 불리는데 그런 이유는 한겨울에도 잘 버텨내고 죽지 않고 살아남아 봄까지 살아 있는 생명력을 자랑하기 때문에 붙여진 이름이 사철쑥이다.

 

 

 

인진쑥의 이름은 어떻게 만들어 졌을까?

끈질긴 생명력과 참을성을 가지고 있다하여서 정해진 한자 이름 인진쑥. 풀이를 해보자면 이렇다.인할인, 배풀진을 사용하여 인진이라는 이름이 붙었다고 한다.

 

인진쑥 효능은 쑥이라는 생물체는 봄에 손바닥 만한 크기로 등장하여 이놈을 말려서 약초로 사용하기도하고 매월 약효 특성이 달라지기 때문에 음력 3월이 되는 시기에는 막 자라는 쑥들이 건강하기 때문에 효과가 가장 크다.

모든 쑥의 특징은 독을 품지 않고 있던 쑥들이 봄이 지나고 여름이 오기 시작하면 독이 생기기 때문에 이것은 반드시 숙지 하고 쑥을 채취하는 것이 좋다.

 

 

간해독에 좋은 음식 인진쑥.

인진쑥의 효능을 한번 깊게 살펴보면 이렇다.

담즙을 많이 나오게 하는 기능이 있기 때문에 담즙에 덩어리들을 배출 시키는 역할을 하기 때문에 간 건강에 효과를 준다.

또 고혈압에 민감한 분들이 복용하면 상당히 큰 효과를 볼 수 있을만큼 혈압을 낮추는 효능이 있고 많은 균을 죽일 수 있다고 하여 항암제로도 각광을 받고 있는 인진쑥이다.

 

 

날이 습하거나 건조한 날 일어나기 쉬운 각종 피부질환에 특효약이다.

옴, 버즘, 풍진과 습진과 같은 두드러기성 피부질환에는 생즙을 갈아 먹거나 뜨겁게 달여 먹는다면 큰 효과를 기대할 수 있다.

 

인진쑥의 효증 중 비타민A와 비타민 C 그리고 철분과 칼슘, 카로틴성분이 포함되어 있기 때문에 피부탄력 및 노화방지에 확실한 효과를 볼 수있다.

 

 

간해독에 좋은 음식 인진쑥 효능을 최대한 활용하여 먹는 방법은?

잘말린 후 인진쑥 한줌 정도와 물 600ml정도와 넣고 한시간 정도 끓여 차로 마시면 좋다.

인진쑥 두 줌 정도 욕조에 넣어서 반신욕을 하게되면 건조하거나 습한 피부질환 및 피로회복에 큰 도움을 준다.

 

그럼 인진쑥 복용시 부작용은 없나.

인진쑥은 찬 성질을 가진 식물이기 때문에 몸이 많이 차가운 사람이 복용할 때는 임산부는 반드시 피해야하고, 평소 매스꺼움이나 구토 증상을 보이는 분들도 피해줘야 한다. 이는 너무 과하게 섭취한 경우이거나 평소 몸의 온도가 낮은 사람이기 때문에 전문가와 상의 후 복용해야 한다.

 

 

특히 주의해야 할 점은 일반 쑥과 인진쑥의 차이가 분명히 있기 때문에 구분을 잘해야 한다는 것이다.

간해독에 좋은 음식 중 인진쑥 효능을 알아 보았는데 우리 몸은 우리 스스로가 챙겨야 한다. 옆집아저씨도 윗집 언니도 챙겨주지 않는다.

 

꼭 내몸 건강을 체크하여 약초 복용을 하도록 하자.